{"id":911,"date":"2023-01-10T09:35:16","date_gmt":"2023-01-10T08:35:16","guid":{"rendered":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/?p=911"},"modified":"2023-08-10T22:19:51","modified_gmt":"2023-08-10T20:19:51","slug":"novorocni-predsevzeti-vsechno-nebo-nic-anebo-neco-mezi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/?p=911","title":{"rendered":"Novoro\u010dn\u00ed p\u0159edsevzet\u00ed – v\u0161echno, nebo nic… anebo n\u011bco mezi"},"content":{"rendered":"\n

Zdrav\u00edm v\u00e1s a douf\u00e1m, \u017ee se v\u00e1m da\u0159\u00ed skv\u011ble! M\u00e1me tu nov\u00fd rok, a s n\u00edm tradi\u010dn\u011b nast\u00e1v\u00e1 \u010das velk\u00fdch novoro\u010dn\u00edch p\u0159edsevzet\u00ed. Kter\u00e1 si u\u017e n\u011bjakou dobu ned\u00e1v\u00e1m, a taky u\u017e ani nev\u00edm, kdy jsem s t\u00edmto oby\u010dejem p\u0159estala, a vlastn\u011b na tom nesejde. J\u00e1 si toti\u017e st\u00edh\u00e1m d\u00e1vat c\u00edle pr\u016fb\u011b\u017en\u011b cel\u00fd rok a ruku na srdce, ob\u010das to d\u011bl\u00e1m trochu jako \u00fa\u0159edn\u00edk od stolu. Tak nap\u0159\u00edklad si poru\u010d\u00edm: „Nebude\u0161 p\u00edt kafe.“ A vnit\u0159n\u00ed hl\u00e1sek se pt\u00e1: „A pro\u010d? A jak? A v\u016fbec \u017e\u00e1dn\u00e9 kafe? A ani s k\u00e1mo\u0161kou v kav\u00e1rn\u011b?“ V tu chv\u00edli ho uml\u010d\u00edm, \u0159eknu mu, a\u0165 d\u00e1 pokoj, \u017ee si v kav\u00e1rn\u011b prost\u011b d\u00e1m kotel zelen\u00e9ho \u010daje a utrum. „A to ti nebude k\u00e1mo\u0161\u010dino kafe von\u011bt pod nos?“ – „Bude, ale tak se jenom nad\u00fdch\u00e1m a vypiju \u010daj. A u\u017e ticho v soudn\u00ed s\u00edni. Rozsudek byl vynesen a nen\u00ed proti n\u011bmu odvol\u00e1n\u00ed.“<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vnit\u0159n\u00ed hl\u00e1sek je ale dost vynal\u00e9zav\u00fd a mysl\u00ed i za roh. „A to ho nebude\u0161 m\u00edt ani doma? A co kdy\u017e n\u011bkdo p\u0159ijde na n\u00e1v\u0161t\u011bvu? To bude\u0161 muset honem ut\u00edkat do obchodu pro kafe. A co potom ud\u011bl\u00e1\u0161 se zbytkem? Ten vyhod\u00ed\u0161? Nebo d\u00e1\u0161 n\u00e1v\u0161t\u011bv\u011b s sebou dom\u016f s\u00e1\u010dek, a\u0165 si ho p\u0159\u00ed\u0161t\u011b zase p\u0159inese nebo si ho dopije doma?“ (Dob\u0159e, te\u010f u\u017e vnit\u0159n\u00ed hl\u00e1sek vylo\u017een\u011b prud\u00ed a podr\u00fdv\u00e1 m\u00e9 striktn\u00ed a nekompromisn\u00ed \u00fa\u0159edn\u00ed rozhodnut\u00ed, dle kter\u00e9ho kafe p\u00edt NEBUDU a hotovo dvacet a basta fidli. <\/p>\n\n\n\n

Novoro\u010dn\u00ed p\u0159edsevzet\u00ed b\u00fdvaj\u00ed leckdy zalo\u017een\u00e1 na tom, kolik toho chceme zvl\u00e1dnout, a velmi \u010dasto je doprov\u00e1zej\u00ed r\u016fzn\u00e1 \u010d\u00edsla, mno\u017estv\u00ed, limity, p\u0159\u00edkazy a z\u00e1kazy (zhubnout tolik a tolik, cvi\u010dit tak dlouho a tak a tak \u010dasto, p\u0159e\u010d\u00edst tolik a tolik knih, procestovat tamto a tohle, naspo\u0159it ka\u017ed\u00fd m\u011bs\u00edc tolik a tolik, nau\u010dit se, za\u010d\u00edt, p\u0159estat), a v\u011bt\u0161inou je tento optimistick\u00fd celoro\u010dn\u00ed pl\u00e1novac\u00ed program podm\u00edn\u011bn velkou d\u0159inou a od\u0159\u00edk\u00e1n\u00edm a vynucen vnit\u0159n\u00edm bi\u010dem. Co\u017e nen\u00ed nic proti ni\u010demu, trocha discipl\u00edny neu\u0161kod\u00ed a p\u00edle se cen\u00ed. Ot\u00e1zka ov\u0161em je, zda jsou vyty\u010den\u00e9 c\u00edle v\u016fbec v na\u0161ich re\u00e1ln\u00fdch mo\u017enostech… nebo m\u00e1me jenom velk\u00e9 o\u010di. <\/p>\n\n\n\n

Kdy\u017e se pom\u011brn\u011b z\u00e1hy za\u010dne ukazovat, \u017ee je n\u00e1\u0161 velkolep\u00fd c\u00edl nad na\u0161e s\u00edly, nez\u0159\u00eddka ho \u0161krtneme \u00fapln\u011b cel\u00fd. Nepovedlo se mi zhubnout osm kilo za m\u011bs\u00edc? Fajn, tak kdy\u017e vy na m\u011b takhle, tak j\u00e1 na to ka\u0161lu. Hubnout nebudu a te\u010f p\u016fjdu a nacpu se, a\u017e prasknu. Za trest. V\u011bt\u0161inou za trest sama sob\u011b. A vtom uchop\u00edme vnit\u0159n\u00ed bi\u010d, kter\u00fd m\u011bl p\u016fvodn\u011b slou\u017eit k vynucen\u00ed discipl\u00edny, a pou\u017eijeme ho k sebemrska\u010dstv\u00ed. Kdy\u017e jsi marn\u00e1, tak se vesele d\u00e1l cpi, a\u017e ti z toho bude \u0161oufl. Utr\u00e1cej, jak je libo, kdy\u017e sis neulo\u017eila ka\u017ed\u00fd m\u011bs\u00edc dva tis\u00edce. A co to cvi\u010den\u00ed? To se ti taky nepovedlo dodr\u017eet, cvi\u010dit ka\u017ed\u00fd den. Tak na to taky ka\u0161li a cvi\u010d jednou t\u00fddn\u011b. Nebo v\u00ed\u0161 co? Je\u0161t\u011b l\u00edp: necvi\u010d v\u016fbec. Jsi p\u0159ece nemo\u017en\u00e1, ten minul\u00fd c\u00edl – cvi\u010dit denn\u011b – jsi taky nedodr\u017eela, pro\u010d by se ti m\u011bl poda\u0159it tenhle?<\/em> A pak – obt\u011b\u017ek\u00e1na v\u00fd\u010ditkou – dojdu k pokryteck\u00e9mu z\u00e1v\u011bru, \u017ee se mi vlastn\u011b stejn\u011b v\u016fbec cvi\u010dit nechce, tak co… <\/p>\n\n\n\n

<\/span>\"\"
\n

V\u0161echno, nebo nic? <\/mark><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

To star\u00e9 zn\u00e1m\u00e9 „v\u0161echno, nebo nic“… A tak \u010dlov\u011bk kv\u016fli p\u0159ehnan\u00fdm po\u017eadavk\u016fm na sebe sama p\u0159ich\u00e1z\u00ed o sv\u00e9 c\u00edle \u00fapln\u011b. P\u0159iprav\u00ed se o mo\u017enost zacvi\u010dit si, p\u0159\u00edjemn\u011b se prot\u00e1hnout, v\u011bnovat \u010das s\u00e1m sob\u011b, proj\u00edt se, d\u00e1t si t\u0159eba \u010derstv\u00e9, \u0161\u0165avnat\u00e9 ovoce nebo si bez v\u00fd\u010ditek vychutnat jednu, dv\u011b kvalitn\u00ed k\u00e1vy za den. P\u0159e\u010d\u00edst si kousek kn\u00ed\u017eky a nepo\u010d\u00edtat str\u00e1nky. <\/p>\n\n\n\n

Proto se zkus\u00edm na chv\u00edli vyka\u0161lat na „mus\u00edm, nesm\u00edm a budu na sebe tvrd\u00e1“ a \u0159\u00edct si: „budu v\u00edc poslouchat sv\u00e9 t\u011blo“, „d\u00e1m si pauzu, kdy\u017e c\u00edt\u00edm, \u017ee u\u017e na m\u011b jde \u00fanava“. Nebo t\u0159eba: „u\u017e si dneska m\u00edsto kafe d\u00e1m rad\u011bji vodu, kdy\u017e \u017ealudek vys\u00edl\u00e1 sign\u00e1ly, \u017ee u\u017e \u017e\u00e1dn\u00e9 dal\u0161\u00ed kafe nechce“. Zkou\u0161\u00edm se zeptat sama sebe, jestli si opravdu chci dop\u0159\u00e1t chv\u00edli relaxu s v\u00fdbornou k\u00e1vou, vychutnat si jej\u00ed v\u016fni, nebo jestli do sebe hodl\u00e1m nal\u00edt bez rozmyslu dal\u0161\u00ed kafe jenom proto, \u017ee jsem zase v\u010dera do dvou do r\u00e1na datlovala do po\u010d\u00edta\u010de a te\u010f si podp\u00edr\u00e1m o\u010dn\u00ed v\u00ed\u010dka sirkami. <\/p>\n\n\n\n

Jednu lekci jsem dostala hned v\u010dera – a sna\u017e\u00edm se doufat, \u017ee jsem se z n\u00ed kone\u010dn\u011b pou\u010dila. Za\u010dala jsem toti\u017e sledovat j\u00f3gu s americkou jog\u00ednskou celebritou Adriene, kter\u00e1 m\u00e1 mimochodem naprosto b\u00e1je\u010dn\u00e9ho psa jm\u00e9nem Benji. Zat\u00edmco Adriene cvi\u010d\u00ed, rozko\u0161n\u00fd \u0161edo\u010dern\u00fd je\u017eat\u00fd Benji poctiv\u011b medituje a d\u011bl\u00e1 to v\u017edy vle\u017ee. Na boku. To jsem ale odbo\u010dila. (Benji je fakt extra roztomil\u00fd a Adriene velmi dobr\u00e1 cvi\u010ditelka. Zkuste je! A te\u010f zp\u00e1tky k t\u00e9matu.)<\/p>\n\n\n\n

Po n\u011bkolika m\u011bs\u00edc\u00edch pauzy se op\u011bt pou\u0161t\u00edm do cvi\u010den\u00ed j\u00f3gy. Rozhodla jsem se pro program, nadepsan\u00fd magick\u00fdm slovem „v\u00fdzva“. T\u0159icet cvi\u010debn\u00edch lekc\u00ed na sebe navazuje a sleduje konkr\u00e9tn\u00ed c\u00edl, v tomto p\u0159\u00edpad\u011b se soust\u0159ed\u00ed na vycentrov\u00e1n\u00ed. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>\"\"
\n
\n

To magick\u00e9 slovo v\u00fdzva… <\/mark><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Zam\u011b\u0159me se na slovo „v\u00fdzva“. N\u011bkter\u00fdm lidem z n\u011bj toti\u017e vst\u00e1vaj\u00ed vlasy na hlav\u011b, a jestli m\u016f\u017eu mluvit za sebe, tak mn\u011b samotn\u00e9 to slovo p\u016fsob\u00ed m\u00edrn\u00fd stres. U\u017e p\u0159edem si toti\u017e p\u0159edstavuji, jak v\u00fdzvu „nedodr\u017e\u00edm“ a „nespln\u00edm“. Jde p\u0159ece o to cvi\u010dit ka\u017ed\u00fd den! A chra\u0148 t\u011b ruka P\u00e1n\u011b, jak ne, b\u011bda ti, jestli p\u0159eru\u0161\u00ed\u0161 \u0159et\u011bzec! Pak nad t\u00edm i nad sebou zlom h\u016fl. <\/p>\n\n\n\n

A p\u0159esto se mi p\u0159esn\u011b tohle stalo hned na za\u010d\u00e1tku. Odcvi\u010dila jsem spokojen\u011b „Day 1“, pak „Day 2“, ale „Day 3“ jsem musela vynechat. Prost\u011b jsem se na to v\u010dera v\u016fbec nec\u00edtila. Ale, ale… copak? Hned takhle zkraje?! V\u00fdzva je p\u0159ece v\u00fdzva a m\u00e1 se plnit ka\u017ed\u00fd den, jinak to nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e1 v\u00fdzva! Ts, ts, ts. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Co to o mn\u011b vypov\u00edd\u00e1? Vlastn\u011b jen tolik, \u017ee se je\u0161t\u011b trochu vzpamatov\u00e1v\u00e1m z ned\u00e1vn\u00e9ho z\u00e1n\u011btu d\u00fdchac\u00edch cest a organiza\u010dn\u011b n\u00e1ro\u010dn\u00fd v\u010derej\u0161ek jsem zvl\u00e1dla jen s vyp\u011bt\u00edm sil. Cvi\u010den\u00ed u\u017e by bylo p\u0159es \u010d\u00e1ru. Jedna mo\u017enost je u\u010dinit z\u00e1v\u011br, \u017ee jsem marn\u00e1, a hodit celou v\u00fdzvu za hlavu. Dal\u0161\u00ed mo\u017enost, kter\u00e1 m\u011b napadla, bylo odcvi\u010dit dv\u011b lekce v jeden den. Bi\u010d, pamatujete? Mus\u00ed\u0161 to dohnat!! Jinak to nen\u00ed ta spr\u00e1vn\u00e1 v\u00fdzva!<\/em> <\/p>\n\n\n\n

Dobr\u00e1, zkr\u00e1t\u00edm to, zkou\u0161\u00edm se p\u0159ece pou\u010dit. Pro v\u010derej\u0161ek jsem si do jog\u00ednsk\u00e9ho den\u00ed\u010dku nezapsala nic, „Day 3“ se prost\u011b nestal v pond\u011bl\u00ed, ale a\u017e v \u00fater\u00fd. Tak\u00e9 mi pom\u00e1h\u00e1 zapisovat velk\u00fdmi \u010d\u00edsly pr\u00e1v\u011b ony odcvi\u010den\u00e9 dny a tolik se nesoust\u0159edit na datum, kter\u00e9, sp\u00ed\u0161e pro orientaci, p\u00ed\u0161u ze strany pouze mali\u010dk\u00fdm, drobn\u00fdm p\u00edsmem. M\u00e9 p\u0159\u00e1n\u00ed je zkusit absolvovat cel\u00fd t\u0159icetidenn\u00ed program, ale klidn\u011b s pauzami. Nebude-li zbyt\u00ed, vynech\u00e1m. Poc\u00edt\u00edm-li v pr\u016fb\u011bhu cvi\u010den\u00ed, \u017ee to nen\u00ed pro m\u011b, p\u0159enech\u00e1m tohle cvi\u010den\u00ed jin\u00fdm, kter\u00fdm bude vyhovovat l\u00e9pe.<\/p>\n\n\n\n

Ignoruji v\u0161echny ty aplikace, kter\u00e9 hl\u00e1saj\u00ed, \u017ee „n\u00e1vyk se tvo\u0159\u00ed ka\u017edodenn\u00edm opakov\u00e1n\u00edm a \u017ee mus\u00edte vydr\u017eet 21 dn\u00ed bez jak\u00fdchkoli kompromis\u016f, jinak jste v h\u00e1ji.“ \u017divot nen\u00ed aplikace a nevytvo\u0159il ho \u017e\u00e1dn\u00fd v\u00fdvoj\u00e1\u0159.<\/p>\n\n\n\n

Chci cvi\u010dit j\u00f3gu, proto\u017ee je dobr\u00e1 pro t\u011blo i pro du\u0161i. Za p\u0159est\u00e1vky si nebudu sp\u00edlat, aby mi m\u016fj vlastn\u00ed bohulib\u00fd z\u00e1m\u011br nevybouchl do obli\u010deje, a nech\u00e1m v\u0161emu voln\u00fd pr\u016fb\u011bh. Schv\u00e1ln\u011b v\u00e1m sem na blog potom zkus\u00edm napsat, zda jsem kurz dokon\u010dila, jak se po jeho absolvov\u00e1n\u00ed c\u00edt\u00edm a jestli jsem zaznamenala n\u011bjak\u00e9 pozitivn\u00ed zm\u011bny – konec konc\u016f jsem si za t\u00edm \u00fa\u010delem zavedla jog\u00ednskou dvojstr\u00e1nku ve sv\u00e9m „bullet journalu“. Jestli program dokon\u010d\u00edm odte\u010f za 27 dn\u00ed, nebo t\u0159eba za 40, nedok\u00e1\u017eu odhadnout. Stejn\u011b nevypo\u010ditateln\u00fd a nevyzpytateln\u00fd je toti\u017e i s\u00e1m \u017eivot, a h\u00e1zet j\u00f3gu spolu s flintou do \u017eita jenom proto, \u017ee jsi prost\u011b zrovna dneska nem\u011bl sv\u016fj den, mi u\u017e dneska nep\u0159ipad\u00e1 nutn\u00e9 ani efektivn\u00ed. <\/p>\n\n\n\n

M\u00e1me hlavu, ale m\u00e1me i zbytek t\u011bla, a zat\u00edmco na\u0161e my\u0161lenky \u0159vou jako o \u017eivot a my jim v\u011bnujeme pozornost, na\u0161e t\u011blo k\u0159i\u010d\u00ed n\u011bkdy taky, le\u010d my\u0161lenky ho dost \u010dasto p\u0159ehlu\u0161\u00ed. Jsme p\u0159ece homo sapiens sapiens a byli jsme obda\u0159eni my\u0161len\u00edm proto, abychom se j\u00edm \u0159\u00eddili. Kdy\u017e t\u011blo \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee by si r\u00e1do zacvi\u010dilo, hlava ob\u010das \u0159ve, \u017ee jsem vlastn\u011b l\u00edn\u00e1 a cvi\u010dit nem\u00e1m. Jindy zase t\u011blo pros\u00ed, \u017ee dneska cvi\u010dit nechce a nem\u016f\u017ee, a kupodivu mysl pou\u017eije stejn\u00fd argument: „jsi jenom l\u00edn\u00e1“. Tak cvi\u010d, i kdy\u017e ti je blb\u011b. Nebo necvi\u010d, i kdy\u017e se ti chce – proto\u017ee jsi l\u00edn\u00e1. Uf. <\/p>\n\n\n\n

Sebemrska\u010dstv\u00ed – ahoj a adi\u00e9. M\u011bjme se r\u00e1di. <\/p>\n\n\n\n

P.S.: P\u0159eju v\u00e1m kr\u00e1sn\u00fd rok 2023 pln\u00fd l\u00e1sky a pochopen\u00ed nejen v\u016f\u010di druh\u00fdm, ale i v\u016f\u010di sob\u011b sam\u00fdm. \u2665 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zdrav\u00edm v\u00e1s a douf\u00e1m, \u017ee se v\u00e1m da\u0159\u00ed skv\u011ble! M\u00e1me tu nov\u00fd rok, a s n\u00edm tradi\u010dn\u011b nast\u00e1v\u00e1 \u010das velk\u00fdch novoro\u010dn\u00edch p\u0159edsevzet\u00ed. Kter\u00e1 si u\u017e n\u011bjakou dobu ned\u00e1v\u00e1m, a taky u\u017e ani nev\u00edm, kdy jsem s t\u00edmto oby\u010dejem p\u0159estala, a vlastn\u011b na tom nesejde. J\u00e1 si toti\u017e st\u00edh\u00e1m d\u00e1vat c\u00edle pr\u016fb\u011b\u017en\u011b cel\u00fd rok a ruku na srdce, ob\u010das to d\u011bl\u00e1m trochu jako \u00fa\u0159edn\u00edk od stolu. Tak nap\u0159\u00edklad si poru\u010d\u00edm: „Nebude\u0161 p\u00edt kafe.“ A vnit\u0159n\u00ed hl\u00e1sek se pt\u00e1: „A pro\u010d? A jak? A v\u016fbec \u017e\u00e1dn\u00e9 kafe? A ani s k\u00e1mo\u0161kou v kav\u00e1rn\u011b?“ V tu chv\u00edli ho uml\u010d\u00edm, \u0159eknu mu, a\u0165 d\u00e1 pokoj, \u017ee si v kav\u00e1rn\u011b prost\u011b d\u00e1m kotel zelen\u00e9ho \u010daje a utrum. „A to ti nebude k\u00e1mo\u0161\u010dino kafe von\u011bt pod nos?“ – „Bude, ale tak se jenom nad\u00fdch\u00e1m a vypiju \u010daj. A u\u017e ticho v soudn\u00ed s\u00edni. Rozsudek byl vynesen a nen\u00ed proti n\u011bmu odvol\u00e1n\u00ed.“ Vnit\u0159n\u00ed hl\u00e1sek je ale dost vynal\u00e9zav\u00fd a mysl\u00ed i za roh. „A to ho nebude\u0161 m\u00edt ani doma? A co kdy\u017e n\u011bkdo p\u0159ijde na n\u00e1v\u0161t\u011bvu? To bude\u0161 muset honem ut\u00edkat do obchodu pro kafe. A co potom ud\u011bl\u00e1\u0161 se zbytkem? Ten vyhod\u00ed\u0161? Nebo d\u00e1\u0161 n\u00e1v\u0161t\u011bv\u011b s sebou dom\u016f s\u00e1\u010dek, a\u0165 si ho p\u0159\u00ed\u0161t\u011b zase p\u0159inese nebo si ho dopije doma?“ (Dob\u0159e, te\u010f u\u017e vnit\u0159n\u00ed hl\u00e1sek vylo\u017een\u011b prud\u00ed a podr\u00fdv\u00e1 m\u00e9 striktn\u00ed a nekompromisn\u00ed \u00fa\u0159edn\u00ed rozhodnut\u00ed, dle kter\u00e9ho kafe p\u00edt NEBUDU a hotovo dvacet a basta fidli. Novoro\u010dn\u00ed p\u0159edsevzet\u00ed b\u00fdvaj\u00ed leckdy zalo\u017een\u00e1 na tom, kolik toho chceme zvl\u00e1dnout, a velmi \u010dasto je doprov\u00e1zej\u00ed r\u016fzn\u00e1 \u010d\u00edsla, mno\u017estv\u00ed, limity, p\u0159\u00edkazy a z\u00e1kazy (zhubnout tolik a tolik, cvi\u010dit tak dlouho a tak a tak \u010dasto, p\u0159e\u010d\u00edst tolik a tolik knih, procestovat tamto a tohle, naspo\u0159it ka\u017ed\u00fd m\u011bs\u00edc tolik a tolik, nau\u010dit se, za\u010d\u00edt, p\u0159estat), a v\u011bt\u0161inou je tento optimistick\u00fd celoro\u010dn\u00ed pl\u00e1novac\u00ed program podm\u00edn\u011bn velkou d\u0159inou a od\u0159\u00edk\u00e1n\u00edm a vynucen vnit\u0159n\u00edm bi\u010dem. Co\u017e nen\u00ed nic proti ni\u010demu, trocha discipl\u00edny neu\u0161kod\u00ed a p\u00edle se cen\u00ed. Ot\u00e1zka ov\u0161em je, zda jsou vyty\u010den\u00e9 c\u00edle v\u016fbec v na\u0161ich re\u00e1ln\u00fdch mo\u017enostech… nebo m\u00e1me jenom velk\u00e9 o\u010di. Kdy\u017e se pom\u011brn\u011b z\u00e1hy za\u010dne ukazovat, \u017ee je n\u00e1\u0161 velkolep\u00fd c\u00edl nad na\u0161e s\u00edly, nez\u0159\u00eddka ho \u0161krtneme \u00fapln\u011b cel\u00fd. Nepovedlo se mi zhubnout osm kilo za m\u011bs\u00edc? Fajn, tak kdy\u017e vy na m\u011b takhle, tak j\u00e1 na to ka\u0161lu. Hubnout nebudu a te\u010f p\u016fjdu a nacpu se, a\u017e prasknu. Za trest. V\u011bt\u0161inou za trest sama sob\u011b. A vtom uchop\u00edme vnit\u0159n\u00ed bi\u010d, kter\u00fd m\u011bl p\u016fvodn\u011b slou\u017eit k vynucen\u00ed discipl\u00edny, a pou\u017eijeme ho k sebemrska\u010dstv\u00ed. Kdy\u017e jsi marn\u00e1, tak se vesele d\u00e1l cpi, a\u017e ti z toho bude \u0161oufl. Utr\u00e1cej, jak je libo, kdy\u017e sis neulo\u017eila ka\u017ed\u00fd m\u011bs\u00edc dva tis\u00edce. A co to cvi\u010den\u00ed? To se ti taky nepovedlo dodr\u017eet, cvi\u010dit ka\u017ed\u00fd den. Tak na to taky ka\u0161li a cvi\u010d jednou t\u00fddn\u011b. Nebo v\u00ed\u0161 co? Je\u0161t\u011b l\u00edp: necvi\u010d v\u016fbec. Jsi p\u0159ece nemo\u017en\u00e1, ten minul\u00fd c\u00edl – cvi\u010dit denn\u011b – jsi taky nedodr\u017eela, pro\u010d by se ti m\u011bl poda\u0159it tenhle? A pak – obt\u011b\u017ek\u00e1na v\u00fd\u010ditkou – dojdu k pokryteck\u00e9mu z\u00e1v\u011bru, \u017ee se mi vlastn\u011b stejn\u011b v\u016fbec cvi\u010dit nechce, tak co… To star\u00e9 zn\u00e1m\u00e9 „v\u0161echno, nebo nic“… A tak \u010dlov\u011bk kv\u016fli p\u0159ehnan\u00fdm po\u017eadavk\u016fm na sebe sama p\u0159ich\u00e1z\u00ed o sv\u00e9 c\u00edle \u00fapln\u011b. P\u0159iprav\u00ed se o mo\u017enost zacvi\u010dit si, p\u0159\u00edjemn\u011b se prot\u00e1hnout, v\u011bnovat \u010das s\u00e1m sob\u011b, proj\u00edt se, d\u00e1t si t\u0159eba \u010derstv\u00e9, \u0161\u0165avnat\u00e9 ovoce nebo si bez v\u00fd\u010ditek vychutnat jednu, dv\u011b kvalitn\u00ed k\u00e1vy za den. P\u0159e\u010d\u00edst si kousek kn\u00ed\u017eky a nepo\u010d\u00edtat str\u00e1nky. Proto se zkus\u00edm na chv\u00edli vyka\u0161lat na „mus\u00edm, nesm\u00edm a budu na sebe tvrd\u00e1“ a \u0159\u00edct si: „budu v\u00edc poslouchat sv\u00e9 t\u011blo“, „d\u00e1m si pauzu, kdy\u017e c\u00edt\u00edm, \u017ee u\u017e na m\u011b jde \u00fanava“. Nebo t\u0159eba: „u\u017e si dneska m\u00edsto kafe d\u00e1m rad\u011bji vodu, kdy\u017e \u017ealudek vys\u00edl\u00e1 sign\u00e1ly, \u017ee u\u017e \u017e\u00e1dn\u00e9 dal\u0161\u00ed kafe nechce“. Zkou\u0161\u00edm se zeptat sama sebe, jestli si opravdu chci dop\u0159\u00e1t chv\u00edli relaxu s v\u00fdbornou k\u00e1vou, vychutnat si jej\u00ed v\u016fni, nebo jestli do sebe hodl\u00e1m nal\u00edt bez rozmyslu dal\u0161\u00ed kafe jenom proto, \u017ee jsem zase v\u010dera do dvou do r\u00e1na datlovala do po\u010d\u00edta\u010de a te\u010f si podp\u00edr\u00e1m o\u010dn\u00ed v\u00ed\u010dka sirkami. Jednu lekci jsem dostala hned v\u010dera – a sna\u017e\u00edm se doufat, \u017ee jsem se z n\u00ed kone\u010dn\u011b pou\u010dila. Za\u010dala jsem toti\u017e sledovat j\u00f3gu s americkou jog\u00ednskou celebritou Adriene, kter\u00e1 m\u00e1 mimochodem naprosto b\u00e1je\u010dn\u00e9ho psa jm\u00e9nem Benji. Zat\u00edmco Adriene cvi\u010d\u00ed, rozko\u0161n\u00fd \u0161edo\u010dern\u00fd je\u017eat\u00fd Benji poctiv\u011b medituje a d\u011bl\u00e1 to v\u017edy vle\u017ee. Na boku. To jsem ale odbo\u010dila. (Benji je fakt extra roztomil\u00fd a Adriene velmi dobr\u00e1 cvi\u010ditelka. Zkuste je! A te\u010f zp\u00e1tky k t\u00e9matu.) Po n\u011bkolika m\u011bs\u00edc\u00edch pauzy se op\u011bt pou\u0161t\u00edm do cvi\u010den\u00ed j\u00f3gy. Rozhodla jsem se pro program, nadepsan\u00fd magick\u00fdm slovem „v\u00fdzva“. T\u0159icet cvi\u010debn\u00edch lekc\u00ed na sebe navazuje a sleduje konkr\u00e9tn\u00ed c\u00edl, v tomto p\u0159\u00edpad\u011b se soust\u0159ed\u00ed na vycentrov\u00e1n\u00ed. Zam\u011b\u0159me se na slovo „v\u00fdzva“. N\u011bkter\u00fdm lidem z n\u011bj toti\u017e vst\u00e1vaj\u00ed vlasy na hlav\u011b, a jestli m\u016f\u017eu mluvit za sebe, tak mn\u011b samotn\u00e9 to slovo p\u016fsob\u00ed m\u00edrn\u00fd stres. U\u017e p\u0159edem si toti\u017e p\u0159edstavuji, jak v\u00fdzvu „nedodr\u017e\u00edm“ a „nespln\u00edm“. Jde p\u0159ece o to cvi\u010dit ka\u017ed\u00fd den! A chra\u0148 t\u011b ruka P\u00e1n\u011b, jak ne, b\u011bda ti, jestli p\u0159eru\u0161\u00ed\u0161 \u0159et\u011bzec! Pak nad t\u00edm i nad sebou zlom h\u016fl. A p\u0159esto se mi p\u0159esn\u011b tohle stalo hned na za\u010d\u00e1tku. Odcvi\u010dila jsem spokojen\u011b „Day 1“, pak „Day 2“, ale „Day 3“ jsem musela vynechat. Prost\u011b jsem se na to v\u010dera v\u016fbec nec\u00edtila. Ale, ale… copak? Hned takhle zkraje?! V\u00fdzva je p\u0159ece v\u00fdzva a m\u00e1 se plnit ka\u017ed\u00fd den, jinak to nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e1 v\u00fdzva! Ts, ts, ts. Co to o mn\u011b vypov\u00edd\u00e1? Vlastn\u011b jen tolik, \u017ee se je\u0161t\u011b trochu vzpamatov\u00e1v\u00e1m z ned\u00e1vn\u00e9ho z\u00e1n\u011btu d\u00fdchac\u00edch cest a organiza\u010dn\u011b n\u00e1ro\u010dn\u00fd v\u010derej\u0161ek jsem zvl\u00e1dla jen s vyp\u011bt\u00edm sil. Cvi\u010den\u00ed u\u017e by bylo p\u0159es \u010d\u00e1ru. Jedna mo\u017enost je u\u010dinit z\u00e1v\u011br, \u017ee jsem marn\u00e1, a hodit celou v\u00fdzvu za hlavu. Dal\u0161\u00ed mo\u017enost, kter\u00e1 m\u011b napadla, bylo odcvi\u010dit dv\u011b lekce v jeden den. Bi\u010d, pamatujete? Mus\u00ed\u0161 to dohnat!! Jinak to nen\u00ed ta spr\u00e1vn\u00e1 v\u00fdzva! Dobr\u00e1, zkr\u00e1t\u00edm to, zkou\u0161\u00edm se p\u0159ece pou\u010dit. Pro v\u010derej\u0161ek jsem si do jog\u00ednsk\u00e9ho den\u00ed\u010dku nezapsala nic, „Day 3“ se prost\u011b nestal v pond\u011bl\u00ed, ale a\u017e v \u00fater\u00fd. Tak\u00e9 mi pom\u00e1h\u00e1 zapisovat velk\u00fdmi \u010d\u00edsly pr\u00e1v\u011b ony odcvi\u010den\u00e9 dny a tolik se nesoust\u0159edit na datum, kter\u00e9, sp\u00ed\u0161e pro orientaci, p\u00ed\u0161u ze strany pouze mali\u010dk\u00fdm, drobn\u00fdm p\u00edsmem. M\u00e9 p\u0159\u00e1n\u00ed je zkusit absolvovat cel\u00fd t\u0159icetidenn\u00ed program, ale klidn\u011b s pauzami. Nebude-li zbyt\u00ed, vynech\u00e1m. Poc\u00edt\u00edm-li v pr\u016fb\u011bhu cvi\u010den\u00ed, \u017ee to nen\u00ed pro m\u011b, p\u0159enech\u00e1m tohle cvi\u010den\u00ed jin\u00fdm, kter\u00fdm bude vyhovovat l\u00e9pe. Ignoruji v\u0161echny ty aplikace, kter\u00e9 hl\u00e1saj\u00ed, \u017ee „n\u00e1vyk se tvo\u0159\u00ed ka\u017edodenn\u00edm opakov\u00e1n\u00edm a \u017ee mus\u00edte vydr\u017eet 21 dn\u00ed bez jak\u00fdchkoli kompromis\u016f, jinak jste v h\u00e1ji.“ \u017divot nen\u00ed aplikace a nevytvo\u0159il ho \u017e\u00e1dn\u00fd v\u00fdvoj\u00e1\u0159. Chci cvi\u010dit j\u00f3gu, proto\u017ee je dobr\u00e1 pro t\u011blo i pro du\u0161i. Za p\u0159est\u00e1vky si nebudu sp\u00edlat, aby mi m\u016fj vlastn\u00ed bohulib\u00fd z\u00e1m\u011br nevybouchl do obli\u010deje, a nech\u00e1m v\u0161emu voln\u00fd pr\u016fb\u011bh. Schv\u00e1ln\u011b v\u00e1m sem na blog potom zkus\u00edm napsat, zda jsem kurz dokon\u010dila, jak se po jeho absolvov\u00e1n\u00ed c\u00edt\u00edm a jestli jsem zaznamenala n\u011bjak\u00e9 pozitivn\u00ed zm\u011bny – konec konc\u016f jsem si za t\u00edm \u00fa\u010delem zavedla jog\u00ednskou dvojstr\u00e1nku ve sv\u00e9m „bullet journalu“. Jestli program dokon\u010d\u00edm odte\u010f za 27 dn\u00ed, nebo t\u0159eba za 40, nedok\u00e1\u017eu odhadnout. Stejn\u011b nevypo\u010ditateln\u00fd a nevyzpytateln\u00fd je toti\u017e i s\u00e1m \u017eivot, a h\u00e1zet j\u00f3gu spolu s flintou do \u017eita jenom proto, \u017ee jsi prost\u011b zrovna dneska nem\u011bl sv\u016fj den, mi u\u017e dneska nep\u0159ipad\u00e1 nutn\u00e9 ani efektivn\u00ed. M\u00e1me hlavu, ale m\u00e1me i zbytek t\u011bla, a zat\u00edmco na\u0161e my\u0161lenky \u0159vou jako o \u017eivot a my jim v\u011bnujeme pozornost, na\u0161e t\u011blo k\u0159i\u010d\u00ed n\u011bkdy taky, le\u010d my\u0161lenky ho dost \u010dasto p\u0159ehlu\u0161\u00ed. Jsme p\u0159ece homo sapiens sapiens a byli jsme obda\u0159eni my\u0161len\u00edm proto, abychom se j\u00edm \u0159\u00eddili. Kdy\u017e t\u011blo \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee by si r\u00e1do zacvi\u010dilo, hlava ob\u010das \u0159ve, \u017ee jsem vlastn\u011b l\u00edn\u00e1 a cvi\u010dit nem\u00e1m. Jindy zase t\u011blo pros\u00ed, \u017ee dneska cvi\u010dit nechce a nem\u016f\u017ee, a kupodivu mysl pou\u017eije stejn\u00fd argument: „jsi jenom l\u00edn\u00e1“. Tak cvi\u010d, i kdy\u017e ti je blb\u011b. Nebo necvi\u010d, i kdy\u017e se ti chce – proto\u017ee jsi l\u00edn\u00e1. Uf. Sebemrska\u010dstv\u00ed – ahoj a adi\u00e9. M\u011bjme se r\u00e1di. P.S.: P\u0159eju v\u00e1m kr\u00e1sn\u00fd rok 2023 pln\u00fd l\u00e1sky a pochopen\u00ed nejen v\u016f\u010di druh\u00fdm, ale i v\u016f\u010di sob\u011b sam\u00fdm. \u2665<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,21],"tags":[],"class_list":["post-911","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-clanky"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=911"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1642,"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/911\/revisions\/1642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakubaskova.cz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}